 Retour
Étirement du tenseur du fascia latae
Induire une bascule postérieure du bassin (rétroversion).
Croisez la jambe non étirée devant la jambe
étirée, déhanchez légèrement
du côté étiré puis fléchissez
le tronc du côté opposé.
Le déhanchement peut être aidé en abaissant
le côté non étiré (enlevez la chaussure du
côté non étiré).
 Haut
Retour
|
