La massothérapie adaptée pour les aînés :

Il est révolu l’époque où la médecine traditionnelle était le seul moyen de tempérer les maux physiques. La massothérapie est une approche bénéfique en y retrouvant une source de détente, d’énergie et de réconfort tant physique que morale. La massothérapie est accompagnée de mobilisations douces afin de vous aider à maintenir votre autonomie.

Le massage prendra tout son sens lorsque la personne sera en confiance avec son ou sa massothérapeute. Pendant l’heure, la personne massée s’arrêtera à l’essentiel du moment, c’est-à-dire sa relaxation. Les personnes âgées peuvent retirer de grands bénéfices de la massothérapie et y trouver une source de détente, d’énergie et de réconfort. Pour ces personnes dont le corps témoigne du passage du temps, le massage constitue un apprivoisement : peu habituées à être touchées, il leur faut apprendre à s’abandonner, dans un climat d’ouverture et de respect. Le massage doit être adapté à leurs conditions physiques et psychologiques et c’est alors que le massage prendra tout son sens.

Les avantages du massage :

• Le massage réduit les tensions musculaires et aide le corps à se relaxer;
• Baisse le niveau d’anxiété;
• Améliore la conscience corporels;
• Facilite l’activité physique car il prépare les muscles à l’effort;
• Permet de conserver une meilleure souplesse;
• Stimule la circulation sanguine et procure un bien-être.

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