Santé

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Les vertus thérapeutiques de la sophrologie

Essentiellement basées sur la méthode de relaxation, la sophrologie et sa pratique régulière peuvent devenir un atout santé non négligeable. En effet, selon plusieurs études menées sur le sujet, les personnes qui pratiquent cette discipline vont moins en consultation et
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Actu, Santé

Comment éviter les problèmes de dos ?

Il peut régulièrement arriver que l’on ressente des douleurs dorsales, sans réellement savoir pourquoi. Ce n’est pas agréable et rien ne peut nous soulager, dans ces moments-là. J’ai donc décidé de vous parler des manières de prévenir cela, afin de
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